Marc Rousseau est psychologue clinicien et somnologue avec 15 ans d'expérience dans l'accompagnement des troubles du sommeil. Spécialisé en thérapies comportementales et cognitives, il intervient auprès d'adultes et de seniors confrontés à des insomnies chroniques et des pathologies du sommeil complexes.
Passionné par les mécanismes neurophysiologiques du sommeil et l'impact des rêves sur l'équilibre psychique, Marc Rousseau a développé une approche holistique qui combine psychologie clinique, neurosciences et analyse comportementale. Sa méthodologie repose sur l'écoute active, l'identification des facteurs déclencheurs et la mise en place de protocoles personnalisés axés sur les thérapies non médicamenteuses. Convaincu que le sommeil constitue un pilier fondamental de la santé globale, il défend une vision intégrative où hygiène de vie, environnement et gestion émotionnelle s'articulent pour restaurer un repos de qualité. Il accompagne principalement des adultes actifs et des seniors en quête de solutions durables face à l'insomnie, l'apnée du sommeil ou les réveils nocturnes fréquents. Parmi ses réalisations marquantes, il a conçu un programme thérapeutique pour des patients souffrant d'anxiété chronique perturbant leur endormissement, intégrant relaxation progressive, restructuration cognitive et optimisation de l'environnement nocturne. Sa valeur ajoutée réside dans sa capacité à décoder les messages cachés des troubles du sommeil et à proposer des stratégies concrètes, accessibles et scientifiquement validées. Marc collabore régulièrement avec des centres de santé, des cliniques spécialisées et intervient en consultation privée pour offrir un suivi individualisé et bienveillant.